Training · Schwimmen für alle
Brust, Kraul, Rücken oder Delfin: Du möchtest eine Schwimmlage neu lernen oder verbessern? Ich möchte dich dort abholen, wo du gerade stehst.
Vier Schwimmlagen
Ich unterrichte alle vier Schwimmlagen und arbeite gezielt an Technik, Wasserlage, Atmung, Ausdauer und Effizienz.
Ruhiger Rhythmus, kontrollierte Atmung und ein sauberer Bewegungsablauf.
Schnell und effizient: Wasserlage, Armzug und Atmung greifen ineinander.
Freie Atmung, lange Züge und eine entspannte Lage im Wasser.
Wellenbewegung und Körperspannung, die anspruchsvollste der vier Lagen.
Wer zu mir kommt
Mit 25, mit 45 oder mit 75: Wenn du dir vorgenommen hast, endlich Kraul, Brust oder Delfin zu lernen, ist jetzt der richtige Zeitpunkt, damit anzufangen.
Eine Freundinnengruppe, ein Paar oder ein Freundeskreis? Gemeinsam lernen macht Spaß und motiviert. Wir trainieren in der Gruppe, abgestimmt auf euer Niveau.
Du brauchst keinen langen Kurs. In den Einzelstunden schauen wir gezielt auf das, was dir wichtig ist, und arbeiten an deiner Technik.
Keine Hürde
Du musst weder schnell noch sportlich sein. Du brauchst nur Lust, es auszuprobieren. Schreib mir einfach, was du lernen möchtest, und wir finden gemeinsam den passenden Start.
Schreib mirEinzeln oder in der Gruppe
Durch eine genaue Analyse deiner Technik arbeiten wir gezielt an Wasserlage, Atmung, Körperspannung und Bewegungsabläufen. So schwimmst du effizienter, setzt deine Kraft besser ein und machst Schritt für Schritt Fortschritte.
Im Gruppentraining profitierst du zusätzlich von der Energie der Gruppe. Die Einheiten sind strukturiert aufgebaut und an das jeweilige Leistungsniveau angepasst, sodass jeder optimal gefördert wird.
Ein kurzer Satz reicht. Ich melde mich mit einem Terminvorschlag.